脱毛

在宅時のセルフケア

治療で使っている薬に脱毛の副作用がある場合、実際に抜け始める前にいくつかの準備をすることができます。髪を短く切っておくことで抜け毛がからまないなどの生活面でのメリットがありますが、患者さんによって考え方も感じ方も異なりますので、家族の方は本人の意思を尊重してあげてください。
ウイッグを使う場合も、好みや予算から自分の気持ちにしっくりくるものを選ぶようにしましょう。ただし、脱毛の程度によって、頭のサイズは変化するので調節できるもののほうがよいでしょう。
また、自宅にいるときは、ウイッグではなくバンダナやタオルなど刺激の少ない素材で作った帽子などを利用している人もいます。
眉毛が抜けてしまうと顔の印象が大きく変わります。その場合はアイブローを使って眉を描くようにするとよいでしょう。ただし、眉毛が抜けてしまうと眉山の位置などわかりにくいため、以前に撮った自分の写真を見ながら練習してみてください。
これまで眉毛を描いたことがない人も、最近はメイク法を紹介したウェブサイトなどもありますので参考にしてみてください。
鼻毛は抜けても外見上わかりませんが、抜けてしまうと鼻の中が乾燥しやすくなるため外出時にはマスクを使用するとよいでしょう。
治療中は頭皮が敏感になるため、刺激の少ないシャンプーを利用しながら優しく洗髪し、清潔に保ってください。
脱毛は直接生命にかかわる副作用ではありませんが、外見の変化から生じる心理的な負担は大きく、生活や行動に影響を及ぼすことがあります。気持ちが落ち込む、食欲がない、眠れないなど気になることがあったら、医師や薬剤師、看護師などの医療スタッフに相談しましょう。また、アピアランス支援の窓口やセンターを併設している医療機関が増えていますので利用されるとよいでしょう。